葉酸サプリは流産の予防効果も期待できるの?

流産を完璧に予防する方法というのは残念ながらありませんが、葉酸サプリである程度は予防できます。

 

流産の原因のトップである先天性異常の予防効果も期待できますのでしっかり摂取してくださいね。

 

外国では葉酸サプリは当たり前?

 

 

流産を完全に防止、とまではいきませんが葉酸サプリである程度は防止できます。

 

特に注目されているのは染色体異常、胎児の奇形を防止する作用があることです。
流産はほとんどが染色体異常が原因で起こるといっても過言ではないので、この効果は無視できないでしょう。

 

諸外国では早くから葉酸の流産予防効果、胎児の奇形予防について注目していて、国によっては国民が普段から摂取する食品にも葉酸を混ぜていることも。妊婦に限らず、普段から葉酸で健康維持をという考え方です。

 

残念ながら日本ではまだまだそこまで周知されていません。
流産後もただ安静にしているのではなく、ぜひ次の妊娠に向けて葉酸サプリを活用してほしいところ。

 

葉酸の効果は染色体異常の予防だけではない!

 

子宮内膜を厚くしてくれますので妊娠しやすくなりますし、当然流産しにくくなります。

 

造血作用のおかげで冷え性や女性ホルモンバランスも改善されてきますので妊娠中毒症の予防にもつながりますね。

 

しっかり飲んでいれば胎児の奇形リスクを7割軽減できるというデータもあります。
もちろんこれは女性だけでなく、男性もしっかり摂取しないと意味がありません。

 

葉酸サプリは効果が出るのに3か月程度はかかりますので、女性が妊活に向けて休養しているときに、男性側も葉酸サプリを飲んで健康な精子を作っていきましょう。
そうすることで染色体異常を確実に減らしていくことが可能です。

 

予防も夫婦で一緒に!

 

どうしても流産してしまうと女性だけが悪く言われがちですが、染色体異常に関しては男性側に原因があるという意見もあります。

 

女性だけでなく、男性もストレスや加齢で精子が劣化、老化してしまいますので若い方であっても食事や普段の生活習慣が大事と言えます。

 

夫婦で葉酸サプリを飲んで流産予防していきましょう。

 

 

関連ページ

高齢妊婦は、流産しやすいの?
流産後の妊活は効果的って本当?流産後は、妊活はいつから始めて良いのでしょう?
流産は繰り返される!?
一度流産してしまうと、流産は何度も繰り返されてしまうって本当なのでしょうか?
初産は流産しやすい!?
初産の時は、通常の場合より流産しやすいって本当でしょうか?初産の場合の流産について調査しました!
流産後に仕事復帰はいつぐらいからできるの?
理想的なのは手術後に1週間程度の安静とされています。しかし、勤めている会社によって対応が違いますので上司に正直に報告して休みの許可を得るというのが一般的です。平均すると手術後3日程度の休みをもらえるようですが、体調によっては前後することもあるでしょう。
流産後無排卵に!病院でどんな治療を受けるの?
無排卵になった場合は一般的には排卵誘発剤を飲んで排卵を促すか、検査をして別の疾患がないかを調べて治療を受けるかとなります。こういった治療で効果がない、もしくは抵抗がある方は漢方薬治療やサプリなどを考えてみましょう。
稽留流産と下痢は何か関係がある!?
流産の初期症状として下痢やそれに伴う強い痛みがあります。下痢を繰り返してしまうとおなかを圧迫してしまうのと赤ちゃんに必要な栄養が外に排出されてしまいます。そのためそのことが流産につながるのではないでしょうか。
化学流産って?化学流産後も妊娠できる?
化学流産とは受精して着床しても妊娠が継続できなかったことを言います。妊娠6週の時点で赤ちゃんが成長しているかどうかを判断する胎嚢がなければ、この化学流産と言えますね。もちろん他の原因も考えられますので詳しい検査を行います。
流産後の基礎体温は何周期目で戻る?
個人差はありますが、流産の直後は体温が安定せずにガタガタ状態になってしまうのが普通です。生理の周期が乱れたり、高温状態が長く続いてしまうことも。ホルモンバランスが整えばこういった症状も落ちついてきますので根気よく待ってみましょう。
流産しやすい時期や気をつける時期っていつ頃?
個人差はありますが、妊娠9週目が一番流産が多い時期です。この時期を筆頭に6~10週に流産しやすいとされていますのでこの時期を乗り越えればさほど気にしなくてもいいでしょう。異変に気づいたら我慢をせずに相談してくださいね。
経産婦と初産婦、流産の確率が高いのは?
流産の確率はその人の体質や年齢などで関係してきます。出産経験があるかはあまり関係ないようです。実際に流産するかはその時の体調や受精の仕方などが関係あるのであまり気にしないのが一番ではないでしょうか。
睡眠不足は妊娠中の大敵です!流産確率があがる!?
睡眠不足はどんな病気の原因にもなってしまいます。もちろん流産の確率もあがってしまいますので、できるだけしっかり睡眠をとって体力を回復、ストレス発散していくことが大事ですね。睡眠をしっかりとる対策を考えていきましょう。
流産後の妊娠確率があがるって本当?
流産して子宮の中がリセットされることで妊娠の確率は確かに上がります。ただし、流産した直後はまだ子宮の状態が完璧ではありませんし、何らかの疾患が原因で流産した場合は妊娠しても流産を繰り返すこともあります。
流産に遺伝の要素はあるの?
親子で流産をした場合、遺伝ではないかと疑う方もいますがそれは根拠のないものです。今の時点では流産する体質が遺伝するということはないとされています。原因不明なものも多いので、遺伝は気にしなくていいのではないでしょうか。
流産には何か兆候はあるの?
流産は予防できるのであれば予防したいですよね。予防できるものもありますので体調の変化を見逃さずに対策していきましょう。主な症状としては出血やおなかの張りなどがあります。
稽留流産の時ってつわりがひどくなるって本当?
稽留流産の場合はまだ胎児がおなかに残っている状態です。そのため妊娠中と勘違いしてつわりが起こることも。この際に異常につわりがひどくなることもありますが、それは胞状奇胎や貧血などが考えられます。
不妊治療っていくらぐらいかかるものなの?
不妊治療に関しては費用は個人差があるのでいくらと決めるのは難しいものがあります。治療方法、治療期間によっても金額に差が出ます。高齢になればなるほど流産のリスクもあがるので費用が高くなる傾向にあります。