流産後の基礎体温は何周期目で戻る?

個人差はありますが、流産の直後は体温が安定せずにガタガタ状態になってしまうのが普通です。

 

生理の周期が乱れたり、高温状態が長く続いてしまうことも。ホルモンバランスが整えばこういった症状も落ちついてきますので根気よく待ってみましょう。

 

 

流産後の基礎体温はどれくらいで元に戻るの?

 

 

実際は基礎体温は流産後3か月以上半年程度してから正常に戻ると言われています。

 

しかし、1回か2回か生理を見送って妊娠できるという方もいますので個人差があるのが事実です。
医師の指導や検査結果などをみて自分のペースを把握してほしいですね。

 

人によっては体の回復ももちろんそうですが、心の回復に時間がかかることも多いので焦らずに自分のペースで次の妊活を考えましょう。
ここで焦って妊娠しても流産を繰り返す方がとても多いのです。

 

しばらくは腹痛や出血が多い、高体温が続くといった方もいますので基礎体温が落ち着くのを待つしかありません。

 

あまり知られていないことではありますが、女性向け保険に加入していれば流産の手術も保険がおりることもあります。
もらえる場合は給付金を受け取ってのんびり休養することをおすすめします。

 

次のためにしっかり体を休ませましょう!

 

生理の周期が落ち着かない、体温がいつまでもガタガタ状態という場合は流産に関係のない病気が潜んでいる可能性もあります。
検査でこの時に疾患を発見されることもあるでしょう。
その場合はその疾患を治療してからなので、体温が戻るのも次の妊娠もしばらくは見送ることも考えないといけません。

 

この時も流産予防のための葉酸摂取などが有効になります。
ホルモンバランスを整える作用があるので少しずつ体温が安定していくはずです。

 

食事や睡眠、できる範囲で軽い運動も心掛けてください。なかなか眠れない方もいるでしょう。
睡眠に有効なアロマやハーブティー、サプリなどを使って少しずつ眠れるようにしていきたいですね。

 

早く前の体調に戻したいという気持ちはわかりますが、まずは体と心を休めることが大事です。次の妊娠が早ければいい、遅いのはおかしいということはありません。

 

競争ではありませんのでゆっくり自分をいたわってあげることが解決の糸口になっていくと思います。前向きな気持ちになってからの方が新しい赤ちゃんを迎えやすいでしょう。

 

 

 

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